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Endlich war es wieder soweit. Als wir mit ein paar Startschwierigkeiten (Mischie hatte verschlafen, Jonas ist gar nicht aufgetaucht), nach einer entspannten Fahrt in Niedamirow ankamen, wurden wir von Beata, Grzegorz und dem kuscheligen Vierbeiner Kai mit Mittagessen begrüßt. Die vier Tage waren sehr ereignisreich. Wir haben trainiert, gelernt und hatten sehr viel Spaß zusammen. Während abendliches Quatschen und Videos …

Am Samstag sind ein paar tanzbegeisterte Ouchis der Einladung von unserem “Trainingshallennachbarn” Filip Petrov gefolgt und haben erfolgreich die ZUMBA-Party in der DSC-Halle gerockt. Dreieinhalb Stunden haben unsere Füße unaufhaltsam getanzt, unsere Hüften gekreist und unsere Arme wurden rhythmisch geschwungen. Filip hat für dieses Event, neben seinen höchstpersönlich geleiteten Zumba-Einheiten mit tanzgewaltiger Unterstützung von Dresdner Zumbinis, die zwei Special-Coaches Tina …

Wir Ouchi-Trainer haben am 22. April nach langer Vorfreude endlich euer Weihnachtsgeschenk eingelöst. Wir waren in der Dresdner Neustadt im koreanischen Restaurant “Sura” gemeinsam schlemmen. Wir hatten einen tollen Abend mit viel Spaß, schönen Gesprächen, leckeren Speisen und einer enstpannten Zeit. Natürlich kamen auch die Ideen und Planungen für das weitere Dojo-Jahr mit vielen Ouchi-Highlights nicht zu kurz. Ihr dürft …

Same procedure as last year?Same Procedure as every year! Die ersten Hürden sind genommen! Ein weiteres Jahr hat begonnen und wir haben es traditionell mit unserem Neujahrstraining am 01.01. sportlich eingeläutet. Das Ziel waren einmal mehr die 397 Stufen der Spitzhaustreppe in Radebeul… Einmal? Nein! Viermal! Die gemeinsamen Intervallläufe und Katarunden der 11+4 Ouchis fielen dabei auch den ein oder …

Den Wanderpokal für das trainingsfleißigste Kind erkämpften und verdienten sich mit der ausdauerndsten Trainingsleistung in der Bonsai-Gruppe Malte Spengler und in der Samurai-Gruppe Till Weber! Herzlichen Glückwunsch und trainiert weiter so ehrgeizig! Wir sind stolz auf euch.

Als Belohnung für ein außerordentliches Trainings- und Meisterschaftsjahr und als Anreiz im nächsten Jahr noch mehr Gas zu geben, durften einige Jugendliche mit ihren Trainern zu den Finalkämpfen der WKF-Weltmeisterschaft nach Bremen fahren. Die Karten waren auf neun Zuschauer begrenzt, sodass wir nur einen Bruchteil derer mitnehmen konnten, die es verdient hatten. Wir sahen die Platzierungskämpfe um die Medaillen im …

Am vergangenen Wochenende waren wir mit 16 jugendlichen und erwachsenen Ouchis beim 4. Chiemgauer Kumitetag in Traunreut. Die Kumiteexperten Ansgar, Hannes und Patrick haben uns in 5 Stunden Training mächtig zum Schwitzen gebracht und für jede Menge neue Ideen und Einblicke gesorgt. Das Abbaden im Chiemsee und die anschließende Party mit allen tanzwilligen Karateka haben den Trainingstag zu einem grandiosen …

Es war mal wieder so weit. Nach den Anstrengungen der letzten Monate, mit der Europameisterschaft in Dresden als Höhepunkt, zog es mal wieder eine Schar von Ouchis unter der Führung von Tina und Hannes zum Regenerations- und Weiterbildungstrainingslager nach Niedamirow. Viele Male waren wir ja bereits bei Beata, Grzegorz und Kai, dem großen weißen lieben Hund mit der feuchten Zunge, …

Rumpf ist bei Ouchi Trumpf. Gichin Funakoshi platzt für unser neues Trainingsmotto aus allen Nähten. Das aktuelle Plakat der Extraklasse könnt ihr zu jedem Training sehen und motiviert euch bis in den kleinsten Muskel. Garantiert!

Mit vielen lateinamerikanischen Rhythmen und Hüfteinsatz sind wir und unsere mitgebrachten, zugegebenermaßen eher weiblichen, Familienmitglieder und Freunde beim ZUMBA! im Dojo mal auf eine andere Art ins Schwitzen gekommen. Vielen Dank noch einmal für das großartige Fitness-Tanz-“ZUMBAAAA”-Training mit jeder Menge Spaßfaktor an Annett Baldauf!